{"id":1780,"date":"2016-02-07T15:59:27","date_gmt":"2016-02-07T20:59:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.benoitboisverthypnotherapeute.com\/?p=1780"},"modified":"2016-02-07T16:13:05","modified_gmt":"2016-02-07T21:13:05","slug":"stress-stress-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.consuljl.com\/developpement3\/stress-stress-stress\/","title":{"rendered":"Stress, stress, stress"},"content":{"rendered":"
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Stress, stress, stress<\/h2>\n

\"StressFini, le stress,<\/strong> stress,<\/strong> stress<\/strong>…<\/p>\n

Moi, je vous dis que le calme<\/strong>, la relaxation et la d\u00e9tente sont au rendez-vous!<\/p>\n

\u00c9norm\u00e9ment de clients, jeunes et moins jeunes, viennent me voir parce qu’ils sont stress\u00e9s<\/strong>. Vous savez,\u00a0le stress<\/strong> n’a pas d’\u00e2ge.<\/p>\n

Quelques manifestations<\/h3>\n

Ces clients\u00a0n’en peuvent plus. Ils ont mal au ventre et ont des raideurs dans le dos, le cou et parfois tout le corps.\u00a0Ils arrivent difficilement \u00e0 dormir et leur sommeil est m\u00e9diocre. Souvent, ils deviennent irritables, perdent m\u00eame leur emploi ou r\u00e9ussissent tr\u00e8s mal aux examens\u00a0et \u00e9chouent \u00e0 l’\u00e9cole.<\/p>\n

Le niveau de stress<\/strong> est tellement \u00e9lev\u00e9 qu’ils sombrent dans\u00a0la d\u00e9pression. Certains perdent\"stress connaissance et sont m\u00eame envoy\u00e9s \u00e0 l’h\u00f4pital pour se faire dire que c’est le stress<\/strong> qui leur cause ces probl\u00e8mes.<\/p>\n

N’attendez pas de vivre ces \u00e9motions n\u00e9gatives.\u00a0Agissez avant qu’il ne soit trop tard.<\/p>\n

N’attendez pas que ces sympt\u00f4mes se manifestent de fa\u00e7on permanente.\u00a0Agissez maintenant!<\/p>\n

Laissez\u00a0place\u00a0\u00e0 la d\u00e9tente,\u00a0\u00e0 la relaxation et au calme<\/strong>.\u00a0Laissez-le vous envahir et faire partie de vous, de votre quotidien.\u00a0Donnez-lui la place aux premi\u00e8res loges du spectacle de votre vie.\u00a0Laissez aller le stress<\/strong> une fois pour toutes.<\/p>\n

Comment se calmer et\u00a0se d\u00e9tendre au quotidien<\/h3>\n

Il existe plusieurs fa\u00e7ons de r\u00e9ussir \u00e0 ressentir le calme<\/strong>.<\/p>\n

1- Le yoga est une approche int\u00e9ressante qui comprend des\u00a0exercices de respiration profonde.<\/p>\n

2- La m\u00e9ditation, pour ceux que cela int\u00e9resse, est une autre fa\u00e7on de\u00a0faciliter la d\u00e9tente.<\/p>\n

3- L’autohypnose est la m\u00e9thode la plus rapide et efficace que je connaisse.\u00a0Elle\u00a0vous am\u00e8ne rapidement dans un \u00e9tat int\u00e9rieur de d\u00e9tente, de relaxation et de calme en quelques minutes seulement.<\/p>\n

L’autohypnose\u00a0peut \u00eatre pratiqu\u00e9e :<\/h3>\n